DIATROFE - Τελευταία νέα & ειδήσεις

Η τήρηση ενός υγιεινού πλάνου διατροφής για κάποιους ανάμεσά μας, αποτελεί πραγματική πρόκληση. Ιδίως αν δεν διαθέτουμε τον χρόνο που χρειάζεται προκειμένου να μαγειρέψουμε θρεπτικές συνταγές στο σπίτι. Και αυτό γιατί τα έτοιμα γεύματα και τα επεξεργ...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ UGEIA EEEXIA DIATROFE

Τα μύρτιλα, αγαπημένα στους διατροφολόγους για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους και τα πλούσια σε φυτικές ίνες πράσινα φασόλια, προστέθηκαν στη φετινή «βρώμικη δωδεκάδα» των μη βιολογικών προϊόντων με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χημικά και φυτ...

LIFE ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΑ EEEXIA DIATROFE TROFIMA FETOFARMAKA

.Σκεφτόμαστε να ξεκινήσουμε διατροφή αλλά δεν έχουμε χρόνο να επισκεφτούμε κάποιο διαιτολογικό γραφείο; Αυτό δεν θα έπρεπε να αποτελεί πρόβλημα για να ξεκινήσουμε μια προσπάθεια ελέγχου του βάρους μας.Στις μέρες με την βοήθεια του διαδικτύου και της ...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΑΡΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΑ UGEIA EEEXIA DIATROFE VAROS DIATROFOLOYOS DIATA

Στις 18 Φεβρουαρίου 2023, η ελληνική εταιρεία Fitness Meals κατάφερε να αποσπάσει το βραβείο GOLD στην κατηγορία Best Food Concept Stand Out, στα διεθνή βραβεία καινοτομίας, ασφάλειας τροφίμων και αριστείας του κλάδου τροφίμων και ποτών Food Experts ...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΡΑΒΕΙΟ FITNESS MEALS FOOD EXPERTS AWARDS DIATROFE VRAVEIO FITNESSMEALS FOODEXPERTSAWARDS

UNSPECIFIED - JANUARY 27: Tomatoes filled with rice. (Photo by DeAgostini/Getty Images)Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε τροφές, όπως τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα...

ΔΙΕΘΝΕΣ ΒΡΕΤΑΝΙΑ ΕΡΕΥΝΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΑΝΟΙΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ VRETANIA EREENA EPISTEME ANOIA MESOYEIAKEDIATROFE

Με ένα μεγάλο σύνολο ανθρώπων να στρέφονυαι προς τη βετζιτέριαν ή τη βίγκαν φιλοσοφία, περιορίζοντας στο ελάχιστο τις τροφές ζωικής προέλευσης, η νηστεία εξελίσσεται από θρησκευτική παράδοση σε μια ευκαιρία να εξερευνήσουμε τα όρια μας. Και ενώ η νησ...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΕΛΕΝΑ ΣΕΡΔΑΡΗ UGEIA EEEXIA DIATROFE NESTEIA ELENASERDARE

A young woman was measuring her waistΜια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες κι υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά όπως η κετογονική δίαιτα, μπορεί να συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα «κακής» χοληστερόλης και να διπλασιάσει τον κίνδυνο καρδιαγ...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ UGEIA EEEXIA DIATROFE DIAITA KETOYONIKEDIAITA

Αν επισκεπτόμαστε την τουαλέτα λιγότερες από τρεις φορές την εβδομάδα, αυτό ενδέχεται να μας δημιουργεί προβλήματα. Είναι γνωστό ότιη ταλαιπωρία που συνοδεύει τη δυσκοιλιότητα μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε νωθρότητα, να αισθανόμαστε διαρκώς κουρασμ...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ UGEIA EEEXIA DIATROFE DESKOILIOTETA

. H διατροφή των παιδιών αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινότητας τους και συνδέεται άμεσα με την υγεία.Ο ρυθμός ανάπτυξης ενός παιδιού, είναι γρήγορος και απαιτεί την εξασφάλιση μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής, τόσο ποσοτικά όσο και ποι...

LIFE ΠΑΙΔΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΔΗΓΙΕΣ PAIDIA GONEIS DIATROFE ODEYIES

Doctor diagnose human heartΤο γεγονός ότι τα φρούτα είναι υγιεινά και θρεπτικά δεν είναι κανένα μεγάλο μυστικό... Πόσοι από εμάς γνωρίζαμε όμως, ότι τα φρούτα μπορούν να ενισχύσουν την καλή υγεία της καρδιάς και να αυξήσουν τη διάρκεια της...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΦΡΟΥΤΑ UGEIA EEEXIA DIATROFE FROETA

Αναζητάμε τρόπους να διαχειριστούμε την υψηλή χοληστερίνη; Ένας κορυφαίος καρδιολόγος και διαιτολόγος είναι εδώ, προκειμένου να μας εξηγήσει τί ακριβώς πρέπει να αποφεύγουμε. Ακόμα κι αν το σώμα μας χρειάζεται λίγη χοληστερόλη, προκειμένου για να χτί...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ UGEIA EEEXIA DIATROFE CHOLESTERINE

Αν και υποτίθεται ότι πρέπει να καταναλώνουμε από 25 έως 38 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα, στην πραγματικότητα η πλειοψηφία καταναλώνει μόλις 10 με 15 γραμμάρια, αναφέρουν οι ειδικοί της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.Κι όμως, η κατανάλωση φυτικών ι...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΦΡΟΥΤΟ UGEIA EEEXIA DIATROFE FROETO

Η πλειοψηφία των ειδικών θα συμφωνήσουν ως προς το ότι η απώλεια βάρους με έναν υγιεινό τρόπο είναι μια πραγματική πρόκληση και δεν μπορεί να επιτευχθεί εν μία νυκτί. Πρόκειται για μια διαδικασία σταδιακή που απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή,...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΥΘΟΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ UGEIA EEEXIA DIATROFE METHOI APOLEIAVAROES

Η καρδιά αποτελεί όργανο ζωτικής σημασίας. Βοηθά το αίμα μας να ρέει μέσα στο σώμα, ελέγχει τον ρυθμό των σφυγμών και διατηρεί την αρτηριακή μας πίεση σε ισορροπημένα επίπεδα. Προκειμένου νε διαφυλάξουμε την καλή υγεία της καρδιάς, το Υπουργείο...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΡΔΙΑ UGEIA EEEXIA DIATROFE KARDIA

Υπάρχουν πολλά τιπς προκειμένου να βελτιώσουμε τη γνωστική μας υγεία: Από την τακτική άσκηση, μέχρι τα καθημερινά παιχνίδια και τα κουίζ που προπονούν τον εγκέφαλό μας. Ωστόσο, ένα από τα πρώτα βήματα που οφείλουμε να κάνουμε εάν επιθυμούμε να...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΝΗΜΗ UGEIA EEEXIA DIATROFE MNEME

. Ιδού είναι ένα αποθαρρυντικό γεγονός: οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Τα καλά νέα είναι ότι μπορεί να προληφθεί σε μεγάλο βαθμό. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία αν...

LIFE ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΡΔΙΑ ΜΥΘΟΙ UGEIA EEEXIA DIATROFE KARDIA METHOI