Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις άσπρες τρίχες

Υπάρχουν γυναίκες που αρχίζουν να εμφανίζουν άσπρες τρίχες σε μικρότερες ηλικίες. Είτε το πιο έντονο στρες της σύγχρονης καθημερινότητας, είτε οι προβληματισμοί και οι υποχρεώσεις, συχνά μάς κάνουν να ξεχνάμε το φυσικό χρώμα των μαλλιών, επιτρέποντας στα λευκά να κάνουν την πρώτη τους «πρόωρη» εμφάνιση. Μπορεί οι επιστημονικές πηγές να…ΠερισσότεραΟι τροφές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις άσπρες τρίχες

Ένα στα τρία παιδιά που νοσηλεύονται με Covid-19 χρειάζονται εισαγωγή σε ΜΕΘ

Αρχική Υγεία Ένα στα τρία παιδιά που νοσηλεύονται με Covid-19 χρειάζονται εισαγωγή σε ΜΕΘ Τρίτη 13 Απριλίου 2021, 21:00 Σχεδόν το ένα τρίτο των παιδιών και εφήβων (το 31%) που εισάγονται στο νοσοκομείο λόγω κορονοϊού, τελικά, θα χρειαστούν εισαγωγή σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), σύμφωνα με τα στοιχεία των Κέντρων…ΠερισσότεραΈνα στα τρία παιδιά που νοσηλεύονται με Covid-19 χρειάζονται εισαγωγή σε ΜΕΘ

Πώς θα καταλάβετε ότι τόσο καιρό φοράτε λάθος νούμερο σουτιέν

Το 80% των γυναικών φοράνε λάθος νούμερο σουτιέν. Και η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές δεν το γνωρίζουν και συνεχίζουν να φοράνε το λάθος νούμερο.  Υπάρχουν σημάδια ότι μπορεί να φοράτε το λάθος νούμερο και πιθανόν να το κάνετε για χρόνια τώρα.  #1 Το στήθος σου ξεχειλίζει Κατά 99%…ΠερισσότεραΠώς θα καταλάβετε ότι τόσο καιρό φοράτε λάθος νούμερο σουτιέν

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κοιμάστε;

Ο μέσος άνθρωπος περνά το ένα τρίτο της ζωής του στον ύπνο, κάτι που μπορεί να είναι καταπληκτικό ή απαίσιο ανάλογα με το πώς εκτιμάτε ο καθένας σας τις ώρες εκείνες. Αρκετοί από εμάς, αν όχι οι περισσότεροι, ανυπομονούμε για τη στιγμή που τελικά θα βρεθούμε στο κρεβάτι μας, ενώ…ΠερισσότεραΤι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κοιμάστε;

Πότε πρέπει να αφαιρούνται οι αμυγδαλές;

Παρασκευή 09 Απριλίου 2021, 21:00 Οι αµυγδαλές είναι δύο µικροί αδένες στο λαιµό. Ο ρόλος τους είναι η καταπολέµηση µικροβίων στη νεαρή παιδική ηλικία. Μετά την ηλικία περίπου των τριών χρόνων, ο ρόλος των αµυγδαλών µειώνεται σηµαντικά και συνήθως συρρικνώνονται. Ο ανθρώπινος οργανισµός µπορεί να καταπολεµά τα µικρόβια και χωρίς…ΠερισσότεραΠότε πρέπει να αφαιρούνται οι αμυγδαλές;

1 στους 3 ασθενείς Covid-19 εμφανίζει ψυχικά ή νευρολογικά προβλήματα έξι μήνες μετά τη λοίμωξη

Τουλάχιστον ο ένας στους τρεις ανθρώπους που περνάνε Covid-19, εμφανίζουν κάποια ψυχική ή νευρολογική διαταραχή σχετική με τον κορονοϊό μέσα στο επόμενο εξάμηνο από την αρχική λοίμωξη, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η πιθανότητα ψυχιατρικής ή νευρολογικής διάγνωσης -είτε για πρώτη φορά είτε λόγω υποτροπής- είναι μεγαλύτερη σε…Περισσότερα1 στους 3 ασθενείς Covid-19 εμφανίζει ψυχικά ή νευρολογικά προβλήματα έξι μήνες μετά τη λοίμωξη

Περιττή η συχνή απολύμανση των επιφανειών για τον κορωνοϊό σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων

Τα μαντιλάκια απολύμανσης και τα οικιακά καθαριστικά έκαναν «φτερά» από τα ράφια των καταστημάτων στις αρχές της πανδημίας, καθώς πολίτες, νοικοκυριά και επιχειρήσεις προσπαθούσαν να εξοντώσουν τον κορωνοϊό από τις κάθε είδους επιφάνειες. Όμως τώρα πια, το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ θεωρεί ότι η τακτική απολύμανση…ΠερισσότεραΠεριττή η συχνή απολύμανση των επιφανειών για τον κορωνοϊό σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων

Πώς ο κορωνοϊός εξαφάνισε τον ιο της γρίπης;

Με ποιο τρόπο ο κορωνοιός «εξαφάνισε» τη γρίπη; Θα γίνει το ίδιο και του χρόνου; Πώς θα παρασκευαστεί το νέο αντιγριπικό εμβόλιο; Το φαινόμενο, αν και αναμενόμενο, για αρκετούς επιστήμονες δεν παύει να είναι πρωτοφανές, καθώς από τον Σεπτέμβριο του 2020 έως σήμερα και μετά από 15 χρόνια παρατήρησης και…ΠερισσότεραΠώς ο κορωνοϊός εξαφάνισε τον ιο της γρίπης;

Προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη

Πολλές γυναίκες δεν κάνουν καμία προετοιμασία, πριν από τη σύλληψη. Αντίθετα και παρόλο που θέλουν να κάνουν οικογένεια, δεν αλλάζουν καθόλου την… άστατη ζωή τους και δεν κάνουν το παραμικρό, ώστε να προετοιμάσουν το σώμα και το μυαλό τους για τους επόμενους εννέα μήνες. ΠΡΟΣΕΞΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ. Προσπαθείστε να είστε…ΠερισσότεραΠροετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη

Ανανάς: Τα πολλαπλά οφέλη του τροπικού αυτού φρούτου στην υγεία μας

Ο ανανάς είναι ένα από τα γευστικότερα τροπικά φρούτα που μπορείτε να βρείτε. Εκτός από την εξαιρετική του γεύση, υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι για να τον εντάξετε στην καθημερινή της διατροφή. Διευκολύνει την πέψη Αν πιάσετε τον εαυτό σας να προσπαθεί να χωνέψει το φαγητό που έχετε καταναλώσει, αρχίστε να…ΠερισσότεραΑνανάς: Τα πολλαπλά οφέλη του τροπικού αυτού φρούτου στην υγεία μας

Ποια είναι τα λεγόμενα brain foods;

Είναι γεγονός πως ό,τι τρώτε επηρεάζει το σώμα αλλά και το μυαλό και τη διάθεσή σας. Όταν καταναλώνετε τροφές που εμποδίζουν την ομαλή λειτουργία του σώματος και του εγκεφάλου, τότε προκαλείται το «brain fog», δηλαδή αυτή η «ομίχλη του νου», η οποία μπορεί να επιβραδύνει τα αντανακλαστικά και να μειώσει…ΠερισσότεραΠοια είναι τα λεγόμενα brain foods;

Γιατί πρέπει να να εντάξετε το μέλι στη διατροφή σας

Σάββατο 03 Απριλίου 2021, 10:00 To μέλι είναι η πιο γλυκιά παραγωγή της ελληνικής φύσης, που οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν δώρο των θεών. Η μέλισσα και το μέλι πρωταγωνιστούν στην ελληνική μυθολογία, στα έθιμα και στις παραδόσεις. Πρόκειται για μια φυσική γλυκαντική ουσία που παράγουν οι μέλισσες συλλέγοντας το νέκταρ…ΠερισσότεραΓιατί πρέπει να να εντάξετε το μέλι στη διατροφή σας

Για ποιον λόγο ξυπνάμε με πονοκέφαλο;

Παρασκευή 02 Απριλίου 2021, 21:00 Πολλοί από εμάς συχνά ξυπνάμε με πονοκέφαλο. Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό;  Κακή ποιότητα ύπνου Πρόκειται για έναν από τους πιο σημαντικούς λόγους. Αν δεν κοιμάστε καλά για οποιοδήποτε λόγο, το σώμα αντιδρά με πονοκέφαλο το πρωί. Ο διακοπτόμενος ύπνος είναι μια κοινή αιτία ημικρανίας. Η…ΠερισσότεραΓια ποιον λόγο ξυπνάμε με πονοκέφαλο;

Οι πιο συνηθισμένες αλλεργίες της Άνοιξης και πώς να τις προλάβετε

Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες αποτελούν μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση, οι οποίες υποβαθμίζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από έντονα συμπτώματα. Οι πιο συνηθισμένες ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι: ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ: Τα συμπτώματα που προκαλεί συνήθως είναι συνάχι, φτέρνισμα, φαγούρα και μπούκωμα στη μύτη και κατ’ επέκταση πονοκέφαλος. Πολύ πιθανό είναι κάποια στιγμή…ΠερισσότεραΟι πιο συνηθισμένες αλλεργίες της Άνοιξης και πώς να τις προλάβετε

Οι ενδείξεις που δείχνουν οτι έχετε ωορρηξία;

Τετάρτη 31 Μαρτίου 2021, 21:00 Οι γόνιμες ημέρες κάθε μήνα είναι λίγες ημέρες πριν την ωορρηξία και η ημέρα της ωορρηξίας. Δεν είναι οι ίδιες για κάθε γυναίκα και εξαρτώνται από την διάρκεια του εμμηνορυσιακού σας κύκλου. Συχνά μπορείτε να καταλάβετε εάν είστε στις γόνιμες ημέρες απλώς παρακολουθώντας τον κύκλο…ΠερισσότεραΟι ενδείξεις που δείχνουν οτι έχετε ωορρηξία;

Αύξηση της αυπνίας κάτα τη διάρκεια της πανδημίας σύμφωνα με την Ελληνική Εταρεία Υπνολογίας

Αρχική Υγεία Αύξηση της αυπνίας κάτα τη διάρκεια της πανδημίας σύμφωνα με την Ελληνική Εταρεία Υπνολογίας Τρίτη 30 Μαρτίου 2021, 21:00 Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία της νόσου COVID-19 και μάλιστα στο εξωτερικό χρησιμοποιείται ο όρος «coronasomnia» δηλαδή «κορονοαυπνία» που δείχνει πόσο συχνή είναι…ΠερισσότεραΑύξηση της αυπνίας κάτα τη διάρκεια της πανδημίας σύμφωνα με την Ελληνική Εταρεία Υπνολογίας

Flexitarianism: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση στη διατροφή

Αρχική Υγεία Flexitarianism: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση στη διατροφή Τρίτη 30 Μαρτίου 2021, 10:00 Συνδέοντας τις λέξεις “flexible” και “vegetarian” δημιουργήθηκε ένα νέο είδος στάσης ζωής το οποίο ονομάζεται Flexitarianism. Η τάση του Flexitarianism ή «απλή χορτοφαγία» είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής φυτική διατροφή που…ΠερισσότεραFlexitarianism: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση στη διατροφή

Το φρούτο που πρέπει να τρώτε καθημερινά για να απαλλαγείτε το άγχος

Αρχική Υγεία Το φρούτο που πρέπει να τρώτε καθημερινά για να απαλλαγείτε το άγχος Κυριακή 28 Μαρτίου 2021, 10:30 Αν το άγχος σε ταλαιπωρεί καθημερινά, υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο. Ο λόγος για την αγαπημένη μας…ΠερισσότεραΤο φρούτο που πρέπει να τρώτε καθημερινά για να απαλλαγείτε το άγχος

Τελικά πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε σύμφωνα με τους ειδικούς;

Παρασκευή 26 Μαρτίου 2021, 21:00 Αν υπάρχει κάτι σε αυτή τη ζωή που αισθανόμαστε πως δεν είναι ποτέ αρκετό, αυτό είναι ο ύπνος, αφού τη στιγμή που χτυπάει το ξυπνητήρι η πρώτη μας σκέψη είναι να πατήσουμε το snooze. Πόσο όμως πρέπει να κοιμόμαστε; Οι ειδικοί συστήνουν στους ενήλικες να…ΠερισσότεραΤελικά πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε σύμφωνα με τους ειδικούς;

Οι τρόποι αντιμετώπισης για το φούσκωμα στην κοιλιά

Παρασκευή 26 Μαρτίου 2021, 10:00 Έχετε αυτό το ενοχλητικό φούσκωμα στην κοιλιά και δεν ξέρετε ποια είναι τα αίτια αλλά και η αντιμετώπισή του, τότε διαβάζετε το σωστό άρθρο. 1. Δυσανεξία Η τροφική δυσανεξία είναι πολύ συχνή και παρατηρείται κατά κύριο λόγο όταν αναφερόμαστε στη γλουτένη ή ακόμη και στα…ΠερισσότεραΟι τρόποι αντιμετώπισης για το φούσκωμα στην κοιλιά