Πεντανόστιμα φρούτα - ασπίδες για την υγεία της καρδιάς μας

Το γεγονός ότι τα φρούτα είναι υγιεινά και θρεπτικά δεν είναι κανένα μεγάλο μυστικό...

Πόσοι από εμάς γνωρίζαμε όμως, ότι τα φρούτα μπορούν να ενισχύσουν την καλή υγεία της καρδιάς και να αυξήσουν τη διάρκεια της ζωής μας;

Δεκάδες έρευνες, συμπεριλαμβανομένης και μιας μελέτης του 2019, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Current Medicinal Chemistry, αποκάλυψαν ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, μας υπόσχεται ουσιαστικά καρδιαγγειακά οφέλη.

Ποια φρούτα όμως είναι τα πιο υγιεινά για τηνειδήσεις εδώ: Newsbase - Google News